brak zdjęcia
Witami D i jej znaczenie dla organizmu

Witamina D jest bardzo ważna dla każdego organizmu. Dzięki niej prawidłowo wchłaniamy wapń, co ma ogromny wpływ na kości i zęby. Jednak większość z nas ma jej niedobór. Każdy człowiek powinien dostarczać organizmowi związku, jakim jest witamina D. Źródło jej pochodzenia nie jest nam obce. Naturalnie występuje w spożywanych przez nas pokarmach takich jak mleko, żółty ser, czy jajka. Miłośnicy ryb nie muszą martwić się o dostarczanie organizmowi tak ważnego składnika jakim, jest witamina D. Źródło jej znajdziemy w następujących rybach: węgorz, łosoś, śledź w oleju, marynowany śledź, sardynki, makrela i tuńczyk. Niestety w naszym kraju produkty te spożywane są w bardzo małych ilościach. Dlatego też zaleca się dodatkową suplementację witaminą D.

Zobacz również:

Masz problem ze skutecznym odchudzaniem? Pomoże ci Feniks
Masz problem ze skutecznym odchudzaniem? Pomoże ci Feniks

Nie każdy potrafi skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Jeśli i twoim problemem jest przynoszące efekty odchudzanie, Warszawa oferuje usługi Instytutu Zdrowia i Urody Feniks. W tym miejscu można skorzystać...

Botoks, na co?
Botoks, na co?

Botoks, Łódź, czy warto oraz co nam daje? Botoks sprawia, że twarz wygląda o kilka lat młodziej, można go również wykorzystać do powiększania ust, pod oczy, a nawet na włosy. Botoks należy wykonywać najlepi...

Profesjonalna kosmetyczka jakiej potrzebujesz
Profesjonalna kosmetyczka jakiej potrzebujesz

Każda kobieta chce czuć się pięknie i atrakcyjnie. Czasami jednak domowa pielęgnacja nie daje nam wystarczających efektów. W takich sytuacjach warto skorzystać z zabiegów jakie wykonać może tylko wykwalifikowa...

Podologia - diagozowanie i leczenie problemów stóp
Podologia - diagozowanie i leczenie problemów stóp

Kiedy masz problemy ze stopami i nic już w ogóle nie pomaga, to warto zgłosić się do podologa. To specjalista, który zajmuje się diagnozowaniem oraz usuwaniem problemów związanych ze stopami. Problemami ze stopa...

Karboksyterapia - kolejny przełom w medyczynie estetycznej
Karboksyterapia - kolejny przełom w medyczynie estetycznej

Czy znane są zabiegi medycyny estetycznej, które ze względu na swoją uniwersalność pomagają specjalistom likwidować wiele niedoskonałości naszego ciała? Otóż są, a jednym z zyskujących na popularności w o...

Pacient ma prawo do prywatności i szacunku.
Pacient ma prawo do prywatności i szacunku.

Kiedy doświadczy nas los lub kogoś z naszych bliskich, czeka nas wizyta w szpitalu. Na zdarzenia losowe nie mamy wpływu, natomiast o to jak jesteśmy traktowani w szpitalu mamy prawo walczyć i głośno wyrażać nasz...