brak zdjęcia
Witami D i jej znaczenie dla organizmu

Witamina D jest bardzo ważna dla każdego organizmu. Dzięki niej prawidłowo wchłaniamy wapń, co ma ogromny wpływ na kości i zęby. Jednak większość z nas ma jej niedobór. Każdy człowiek powinien dostarczać organizmowi związku, jakim jest witamina D. Źródło jej pochodzenia nie jest nam obce. Naturalnie występuje w spożywanych przez nas pokarmach takich jak mleko, żółty ser, czy jajka. Miłośnicy ryb nie muszą martwić się o dostarczanie organizmowi tak ważnego składnika jakim, jest witamina D. Źródło jej znajdziemy w następujących rybach: węgorz, łosoś, śledź w oleju, marynowany śledź, sardynki, makrela i tuńczyk. Niestety w naszym kraju produkty te spożywane są w bardzo małych ilościach. Dlatego też zaleca się dodatkową suplementację witaminą D.

Zobacz również:

Wykorzystanie nici PDO w zabiegach liftingujących
Wykorzystanie nici PDO w zabiegach liftingujących

Jedną z kategorii zabiegowych dostępnych w ofercie warszawskiej kliniki kosmetycznej ProfiDerm, są szeroko rozumiane zabiegi liftingujące, z gwarancją najniższych cen w stolicy. W zabiegach o takiej charakterystyce...

Profesjonalna chirurgia plastyczna twarzy
Profesjonalna chirurgia plastyczna twarzy

Twarz jest naszą wizytówką. Nic więc dziwnego, że chcemy by była pozbawiona skaz, oznak starzenia i niedoskonałości. Niestety, natura nie zawsze jest dla nas łaskawa. Sprawia to, że często popadamy w kompleksy...

Joga poprawiająca kondycję duchową i fizyczną
Joga poprawiająca kondycję duchową i fizyczną

Joga to indyjski system filozofii, który pomaga w poprawie i utrzymaniu prawidłowej kondycji duchowej, która z kolei lepiej wpływa na ciało. Wymaga ona wyjątkowego skupienia, którego można się nauczyć dzięki s...

Trudny wybór okularód dla naszego dziecka
Trudny wybór okularód dla naszego dziecka

Wybór odpowiednich szkieł dla naszego dziecka wcale nie jest łatwy. Wybierając soczewki dla dzieci Wrocław powinniśmy zwrócić uwagę na kilka aspektów związanych z ich jakością.Najlepiej stosować takie, któ...

Twoje zęby pod opieką dentysty specjalisty
Twoje zęby pod opieką dentysty specjalisty

Chcesz cieszyć się zdrowymi i pięknymi zębami, które będą mogły zadecydować o Twojej przyszłości? Jeśli tak, to dentysta Rybnik powinien dokonać regularnego przeglądu Twojego uzębienia. W ten sposób pozna...

Stomatolog, Wodzisław Śląski - leczenie zębów
Stomatolog, Wodzisław Śląski - leczenie zębów

Każdy powinien dbać o zęby, dlatego w tym celu warto zgłaszać się na wizyty kontrolne do dentysty. Natomiast, kiedy zęby są zepsute, to nie ma na co czekać. Stomatolog, Wodzisław Śląski, to skuteczny lekarz, ...