brak zdjęcia
Witami D i jej znaczenie dla organizmu

Witamina D jest bardzo ważna dla każdego organizmu. Dzięki niej prawidłowo wchłaniamy wapń, co ma ogromny wpływ na kości i zęby. Jednak większość z nas ma jej niedobór. Każdy człowiek powinien dostarczać organizmowi związku, jakim jest witamina D. Źródło jej pochodzenia nie jest nam obce. Naturalnie występuje w spożywanych przez nas pokarmach takich jak mleko, żółty ser, czy jajka. Miłośnicy ryb nie muszą martwić się o dostarczanie organizmowi tak ważnego składnika jakim, jest witamina D. Źródło jej znajdziemy w następujących rybach: węgorz, łosoś, śledź w oleju, marynowany śledź, sardynki, makrela i tuńczyk. Niestety w naszym kraju produkty te spożywane są w bardzo małych ilościach. Dlatego też zaleca się dodatkową suplementację witaminą D.

Zobacz również:

Regeneracja
Regeneracja

Neutrogena intensywnie regenerujący balsam to produkt, który jest oferowany dla wszystkich klientów. Jest to produkt wysokiej jakości, a firma gwarantuje unikatowe formuły oraz skuteczność i uznanie klientów. Da...

Poprawk kondycje w plenerze
Poprawk kondycje w plenerze

Latem nic tak nie przyciąga urlopowiczów i zwolenników aktywnego wypoczynku jak tereny rekreacyjne i siłownie plenerowe. Tego typu miejsc nie powinno zabraknąć w żadnym mieście i miejscowości. Inwestycja w nie z...

Profesjonalna kosmetyczka jakiej potrzebujesz
Profesjonalna kosmetyczka jakiej potrzebujesz

Każda kobieta chce czuć się pięknie i atrakcyjnie. Czasami jednak domowa pielęgnacja nie daje nam wystarczających efektów. W takich sytuacjach warto skorzystać z zabiegów jakie wykonać może tylko wykwalifikowa...

Masz problem ze skutecznym odchudzaniem? Pomoże ci Feniks
Masz problem ze skutecznym odchudzaniem? Pomoże ci Feniks

Nie każdy potrafi skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Jeśli i twoim problemem jest przynoszące efekty odchudzanie, Warszawa oferuje usługi Instytutu Zdrowia i Urody Feniks. W tym miejscu można skorzystać...

Joga poprawiająca kondycję duchową i fizyczną
Joga poprawiająca kondycję duchową i fizyczną

Joga to indyjski system filozofii, który pomaga w poprawie i utrzymaniu prawidłowej kondycji duchowej, która z kolei lepiej wpływa na ciało. Wymaga ona wyjątkowego skupienia, którego można się nauczyć dzięki s...

Najlepsza klinika urody w Łodzi
Najlepsza klinika urody w Łodzi

Każda kobieta chce wyglądać pięknie, niezależnie od upływu czasu czy innych negatywnych czynników. Obecnie łatwo można to sobie zagwarantować i nawet nie trzeba wkładać w to dużo wysiłku związanego z piel...