brak zdjęcia
Witami D i jej znaczenie dla organizmu

Witamina D jest bardzo ważna dla każdego organizmu. Dzięki niej prawidłowo wchłaniamy wapń, co ma ogromny wpływ na kości i zęby. Jednak większość z nas ma jej niedobór. Każdy człowiek powinien dostarczać organizmowi związku, jakim jest witamina D. Źródło jej pochodzenia nie jest nam obce. Naturalnie występuje w spożywanych przez nas pokarmach takich jak mleko, żółty ser, czy jajka. Miłośnicy ryb nie muszą martwić się o dostarczanie organizmowi tak ważnego składnika jakim, jest witamina D. Źródło jej znajdziemy w następujących rybach: węgorz, łosoś, śledź w oleju, marynowany śledź, sardynki, makrela i tuńczyk. Niestety w naszym kraju produkty te spożywane są w bardzo małych ilościach. Dlatego też zaleca się dodatkową suplementację witaminą D.

Zobacz również:

Przeziębienie u dzieci
Przeziębienie u dzieci

Jesień to okres przeziębień, który nie oszczędza nikogo. W tym okresie ważne jest stosowanie diety, która wzmaga odporność organizmu. W przypadku dzieci ważna jest też suplementacja, a to i tak czasami nie wys...

Pieczenie, podraznienie i zaczerwienienie oczu
Pieczenie, podraznienie i zaczerwienienie oczu

Pieczenie, podrażnienie i zaczerwienienie oczu może być spowodowane wieloma czynnikami, jednak często powodem występowania tych dolegliwości jest zespół suchego oka. Na tę dolegliwość są narażone osoby, dłu...

Nowoczesna i skuteczna opieka medyczna
Nowoczesna i skuteczna opieka medyczna

Rozwój technologii i sposobów leczenia ludzi sprawił, że można korzystać z najnowocześniejszych metod usprawniających ten proces. Kluczową sprawą jest zapewnienie pełnego komfortu dla chorych oraz wszystkich t...

Skorzystaj z leczniczego masażu w Warszawie
Skorzystaj z leczniczego masażu w Warszawie

W ciągu tygodnia masz wiele pracy i stresu, więc chciałbyś skorzystać ze skutecznego relaksu? Potrzebujesz dodatkowej rehabilitacji? W takim razie zapraszamy do naszego salonu, w którym organizujemy masaż Wrocław...

Maski cpap dla snu
Maski cpap dla snu

W ofercie firmy Sanora znaleźć można bogaty wybór masek cpap. Są one dostosowane do różnych wymagań pacjentów oraz specyfiki ich przypadłości, dzięki czemu można idealnie dobrać maskę cpap do swoich potrze...

Podologia - diagozowanie i leczenie problemów stóp
Podologia - diagozowanie i leczenie problemów stóp

Kiedy masz problemy ze stopami i nic już w ogóle nie pomaga, to warto zgłosić się do podologa. To specjalista, który zajmuje się diagnozowaniem oraz usuwaniem problemów związanych ze stopami. Problemami ze stopa...