brak zdjęcia
Witami D i jej znaczenie dla organizmu

Witamina D jest bardzo ważna dla każdego organizmu. Dzięki niej prawidłowo wchłaniamy wapń, co ma ogromny wpływ na kości i zęby. Jednak większość z nas ma jej niedobór. Każdy człowiek powinien dostarczać organizmowi związku, jakim jest witamina D. Źródło jej pochodzenia nie jest nam obce. Naturalnie występuje w spożywanych przez nas pokarmach takich jak mleko, żółty ser, czy jajka. Miłośnicy ryb nie muszą martwić się o dostarczanie organizmowi tak ważnego składnika jakim, jest witamina D. Źródło jej znajdziemy w następujących rybach: węgorz, łosoś, śledź w oleju, marynowany śledź, sardynki, makrela i tuńczyk. Niestety w naszym kraju produkty te spożywane są w bardzo małych ilościach. Dlatego też zaleca się dodatkową suplementację witaminą D.

Zobacz również:

Joga poprawiająca kondycję duchową i fizyczną
Joga poprawiająca kondycję duchową i fizyczną

Joga to indyjski system filozofii, który pomaga w poprawie i utrzymaniu prawidłowej kondycji duchowej, która z kolei lepiej wpływa na ciało. Wymaga ona wyjątkowego skupienia, którego można się nauczyć dzięki s...

Marka Listerine pomaga wybielić zęby.
Marka Listerine pomaga wybielić zęby.

Każdy chciałby poszczycić się olśniewająco białym uśmiechem. Ładna zadbana skóra twarzy oraz zdrowy, biały uśmiech to wizytówka każdego człowieka. Może wygląd nie jest najważniejszy, ale dla własnego d...

Sklep internetowy Sklep Życia - naturalne suplementy.
Sklep internetowy Sklep Życia - naturalne suplementy.

Stosowanie naturalnych, ekologicznych pokarmów i składników odżywczych sprzyja naszemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Dzięki temu możemy lepiej zadbać o siebie i swój organizm. Zaczyna on lepiej funkcjonować i ...

Tabletki, które pomogą Ci schudnąć.
Tabletki, które pomogą Ci schudnąć.

Coraz cieplejsze dni sprawiają, że jesteś przerażona? Twoja sylwetka daleka jest od ideału i obawiasz się, że nie zdążysz zgubić nadprogramowych kilogramów? Zdecyduj się na profesjonalne wsparcie, które pomo...

Kiedy zacząć stosować krem odmładzający?
Kiedy zacząć stosować krem odmładzający?

Wiele kobiet zastanawia się nad tym, kiedy zacząć stosować krem odmładzający, nie ma no to reguły, gdyż starzenie się zależy głównie od genów. Udowodniony jest jednak fakt, że po 20 roku życia zaczynają z...

Okulary Ray Ban - oferta dla wymagających
Okulary Ray Ban - oferta dla wymagających

Jeżeli potrzebujesz okularów naprawdę dobrej jakości, wybierz nasz salon optyczny. Proponujemy okulary Ray Ban. Poznań to miasto, w którym zdecydowaliśmy się prowadzić nasz salon. Każdy, kto chce mieć pewnoś...