brak zdjęcia
Witami D i jej znaczenie dla organizmu

Witamina D jest bardzo ważna dla każdego organizmu. Dzięki niej prawidłowo wchłaniamy wapń, co ma ogromny wpływ na kości i zęby. Jednak większość z nas ma jej niedobór. Każdy człowiek powinien dostarczać organizmowi związku, jakim jest witamina D. Źródło jej pochodzenia nie jest nam obce. Naturalnie występuje w spożywanych przez nas pokarmach takich jak mleko, żółty ser, czy jajka. Miłośnicy ryb nie muszą martwić się o dostarczanie organizmowi tak ważnego składnika jakim, jest witamina D. Źródło jej znajdziemy w następujących rybach: węgorz, łosoś, śledź w oleju, marynowany śledź, sardynki, makrela i tuńczyk. Niestety w naszym kraju produkty te spożywane są w bardzo małych ilościach. Dlatego też zaleca się dodatkową suplementację witaminą D.

Zobacz również:

Sprawdzony i innowacyjny system UCP
Sprawdzony i innowacyjny system UCP

Bezinwazyjne leczenie jaskry w sposób szybki i bezproblemowy? To możliwe, a wszystko za sprawą systemu UCP, który znajdziesz w ofercie firmy MDT. Jedyna procedura medyczna dotycząca niekontrolowanej jaskry niezależ...

Joga poprawiająca kondycję duchową i fizyczną
Joga poprawiająca kondycję duchową i fizyczną

Joga to indyjski system filozofii, który pomaga w poprawie i utrzymaniu prawidłowej kondycji duchowej, która z kolei lepiej wpływa na ciało. Wymaga ona wyjątkowego skupienia, którego można się nauczyć dzięki s...

Twoje zęby pod opieką dentysty specjalisty
Twoje zęby pod opieką dentysty specjalisty

Chcesz cieszyć się zdrowymi i pięknymi zębami, które będą mogły zadecydować o Twojej przyszłości? Jeśli tak, to dentysta Rybnik powinien dokonać regularnego przeglądu Twojego uzębienia. W ten sposób pozna...

Peeling idealny dla nas
Peeling idealny dla nas

A może powinnyśmy wybrać się na taki peeling chemiczny, Wrocław. Jest to wspaniała opcja dla każdej kobiety, która pragnie spróbować czegoś nowego, a jednocześnie czegoś, co naprawdę ma o nią zadbać i spr...

Nowoczesne zabiegi medycyny estetycznej
Nowoczesne zabiegi medycyny estetycznej

W pogoni za młodością coraz chętniej oddajemy się pod opiekę specjalistów z zakresu medycyny estetycznej, którzy korzystając z najnowszych osiągnięć nauki, pomagają nam przywracać młodzieńczy wygląd. Med...

  Przeciwskazania do soczewek
Przeciwskazania do soczewek

Oczywiście nie zawsze możemy zdecydować się na soczewki kontaktowe jednodniowe. Zawsze jednak zaczynamy od tego, że rozmawiamy o tym z naszym lekarzem. On pomoże nam zadecydować, czy będzie to dla nas najlepsza ...