brak zdjęcia
Joga poprawiająca kondycję duchową i fizyczną

Joga to indyjski system filozofii, który pomaga w poprawie i utrzymaniu prawidłowej kondycji duchowej, która z kolei lepiej wpływa na ciało. Wymaga ona wyjątkowego skupienia, którego można się nauczyć dzięki specjalistom mającym za sobą wiele lat tego typu ćwiczeń. Joga (politechnika) jest nauczana i praktykowana między innymi w warszawskiej pracowniki o nazwie Jogamudra, w której nauczają rodowici mieszkańcy Indii. Szkoła oferuje kilka rodzajów zajęć, zarówno dla osób początkujących, jak i zaczynających swoją przygodę z tą filozofią, jak też dla bardziej zaawansowanych. Dostępne są też kursy dla osób starszych oraz dla kobiet w ciąży.

Ćwiczenia do poprawy kondycji

Joga (politechnika) jest jedną z technik doskonalenia samorozwoju, dlatego wskazuje też na prawidłowe odżywianie się. Ten element jest również doskonalony podczas zajęć. Są one prowadzone przez doświadczone osoby, mające za sobą wiele lat praktyk, a także niezbędne wykształcenie. Na stronie internetowej Jogamudra znajduje się galeria zdjęć oraz filmów ukazujących ćwiczenia.

Zobacz również:

Neutrogena - produkty do pielęgnacji skóry
Neutrogena - produkty do pielęgnacji skóry

Ręce są częścią ciała wymagającą szczególnej pielęgnacji, ponieważ pozostają prawie cały czas odkryte i ciągle wykonujemy za ich pomocą codzienne czynności - nic dziwnego więc, że często mogą się na ...

Massages in Oslo - a good reason to visit the capital of Norway
Massages in Oslo - a good reason to visit the capital of Norway

Have you ever been to Norway? If yes, you certainly remember the beautiful landscapes and really nice atmosphere. But Norway and Oslo may give you much more, than beautiful landscapes. If you visit Oslo, you must go to M...

Doskonały sposób na kłopoty z przemianą materii
Doskonały sposób na kłopoty z przemianą materii

Szybki tryb życia, stres, dieta bogata w wysoko przetworzone produkty - to wszystko nie sprzyja naszemu zdrowiu. Złe nawyki mogą sprawić, że nasz organizm zwalnia przemianę materii a my zaczynamy mieć poważny pro...

Choroby jamy ustnej są groźne!
Choroby jamy ustnej są groźne!

Choroby jamy ustnej dotyczące błon śluzowych mogą być nie mniej groźne niż próchnica atakująca zęby - paradontoza także może prowadzić do utraty zębów, nawet szybciej niż próchnica. Kiedy więc ma się t...

Zajęcia logopedyczne dla dzieci z wadami wymowy
Zajęcia logopedyczne dla dzieci z wadami wymowy

Twoja dziecko ma problemy z wymową? Nie rozwija się prawidłowo? Często w takiej sytuacji potrzebna jest konsultacja logopedyczna. W ramach konsultacji przeprowadzamy diagnozy oraz ustalamy plan leczenia. Pracujemy z ...

Rodzaje soczewek kontaktowych
Rodzaje soczewek kontaktowych

Na rynku dostępne są różne rodzaje soczewek. Są one dopasowane do wady, jaką posiada klient. Firma ACUVUE proponuje soczewki dla osób mających krótkowzroczność, astygmatyzm lub inne wady wzroku. Każda soczewk...